In verwachting zijn is een unieke en intense periode in het leven van een vrouw en haar partner. Maar het is ook een buitengewone en vooral ongekende ervaring. Zeker als het de eerste keer is, kan zo’n zwangerschap daarom best beangstigend zijn.

In dat geval mag je niet in je ééntje zitten kniezen: stap naar je vriendin of je moeder en vertel hen wat je bezig houdt. Zit je vooral met "medische" vragen zoals zal mijn kindje wel gezond zijn of zal ik de pijn van de bevalling wel aankunnen? Leg die dan voor aan je dokter want die weet er alles van.

En last but not least: schrijf je in voor een prenatale cursus. Dan kan je delen en vergelijken wat je beleeft met mensen die hetzelfde meemaken als jijzelf.

• Andere artikels:
• Bang in verwachting
• Wat doen als je baby angstig is?