Gwyneth Paltrow gaf haar dochtertje Apple op éénjarige leeftijd al yogalessen. Gwyneth ontdekte de baby-yoga door een boek te lezen en werd zo enthousiast dat ze nu heeft toegestemd om een DVD-versie van het boek in te spreken.

Baby-yoga is een reeks van oefeningen die mama en kind samen kunnen doen. Mama versterkt haar lichaam na de bevalling, terwijl ze haar baby beter leert kennen door aanrakingen en massages. Kinderen die aan baby-yoga doen hebben minder krampjes, huilen minder en slapen beter, beweren yogadeskundigen. Baby-yoga is een perfecte aansluiting op babymassage en is voor kinderen die nog niet kunnen lopen.

De Oscar-winnares, die er naar eigen zeggen een gezonde levensstijl op nahoudt, heeft onlangs erkend een strikt macrobiotisch dieet te volgen, gecombineerd met yogaoefeningen. "Sommige mensen denken dat het vreemd en extreem is, maar ik moet wel vreemd en extreem zijn om balans in mijn extreme leven te brengen." zegt de blondine.