Onthaal
Na de keizersnede
De beste lighouding
Het is natuurlijk verleidelijk om half rechtop te gaan zitten, geklemd tussen verschillende kussens, met opgeheven knieën om te vermijden dat de hechtingen te veel onder spanning komen te staan.
Maar deze houding is zeer slecht voor de rug en blokkeert de bloedcirculatie in de onderbuik. Het is beter om plat op zijn rug te gaan liggen, met één knie gebogen en de voet plat op de matras. Als je dan van gebogen been wilt veranderen, tracht dit dan te doen door je voeten te verschuiven over het onderlaken om op die manier je buik en je lende zo weinig mogelijk te belasten.
