Onthaal
Eet twee keer zo gezond!
De verdeling van het gewicht
De meeste gynaecologen raden een gewichtstoename van 9 kilo aan omdat die kilo’s onontbeerlijk zijn voor de zwangere vrouw zelf en voor haar baby.
Hoe zijn deze ‘9 nuttige kilo’s’ verdeeld?
de baby neemt 3 à 4 kilo voor zijn rekening
de placenta weegt 500 gram
1 000 à 1500 gram voor het vruchtwater
de baarmoeder weegt 1 500 gram
1 000 à 1500 gram voor het bloed
900 g voor het verhoogd borstvolume
Alle kilo’s die daar bovenop komen, zijn overtollige kilo’s die je na de zwangerschap nog moet zien kwijt te raken. Meestal is het niet moeilijk om de eerste drie kilo’s te verliezen. Voor de kilo’s daarna is het echter veel moeilijker.
