• Enkele tips voor de tweede zwangerschapsmaand

Je hebt nu wellicht toch reeds een zwangerschapstest gedaan en je bent nu zeker dat je een kind verwacht. Dit is werkelijk groot nieuws, en een belangrijke en zeer speciale periode in je leven begint nu officieel.

De eerste verandering kwam nogal onverwacht: het uitblijven van de maandstonden (amenorroe) en de oorzaak van dit feit is de productie van een specifiek hormoon: het HCG. Dit hormoon wordt geproduceerd door de trophoblast, dit is de buitenste cellaag van de blastula, van waaruit zich de placenta zal ontwikkelen.

De productie van het HCG is de eerste biochemische boodschap die het embryo naar zijn moeder stuurt met de vraag om goed opgevangen te worden. Het zal ervoor zorgen dat de productie door de eierstokken van het zwangerschapshormoon progesteron hoog blijft, en zo het normale verloop van de menstruele cyclus onderbreken. Op die manier zal het bevruchte ei zijn voedsel kunnen vinden binnen in de baarmoeder. Klassieke zwangerschapstests zijn gebaseerd op de bepaling van de hoeveelheid HCG in het serum of in de urine. Bepalingen van het HCG-gehalte worden ook gebruikt om de evolutie van de zwangerschap te volgen tijdens de eerste weken, meer bepaald als er een risico bestaat voor een spontane zwangerschapsonderbreking.

Ook aan de borsten merkt men dat men zwanger is: ze worden steviger, meer gespannen en soms zelfs pijnlijk. De tepelhof krijgt een intensere kleur. En wees maar niet verbaasd als de tepel wat melkachtig vocht afscheidt: de prolactine, een hormoon dat instaat voor de borstvoeding, begint reeds aan zijn taak voor uw baby!

De zekerheid over je zwangerschap stelt een reeks complexe, vaak conflicterende, emotionele reacties in werking, vooral tijdens de eerste maanden. Enerzijds is er de vreugde over een mooie droom die werkelijkheid wordt; anderzijds is er de vrees voor de economische onzekerheid, voor de moeilijke maanden die we tegemoet gaan en voor de bevalling. Ook de relatie met je partner moet wellicht wat bijgesteld worden. Voeg daarbij de biologische effecten van wat men de "hormonale storm" noemt, en iedereen zal wel begrijpen dat de psychische én de fysische conditie van sommige vrouwen zwaar onder druk komen te staan.

En dan komt dat typische gevoel van misselijkheid eraan, zelfs in nuchtere toestand of bij het zien van gerechten die men voor de zwangerschap zo graag at; de braakneigingen, die nog toenemen door de vertraagde werking van de maag en door het gebrekkig afsluiten van de maagingang; het overvloedig aanmaken van speeksel; de vermindering van de arteriële druk waardoor men soms zelfs in zwijm valt; de vage abdominale pijnen... Dit zijn allemaal "neurovegetatieve" verschijnselen, die vaak een psychische grond hebben. Zij verdwijnen spontaan in de loop van de vierde maand, en hebben geen ernstige invloed op het verloop van de zwangerschap.

Enkele nuttige tips :

  Verdeel je dagelijkse hoeveelheid voedsel over verschillende kleine maaltijden

  Drink aan tafel zo weinig mogelijk, maar drink veel fruitsap en kruidendrankjes tussen de maaltijden

  Drink zo weinig mogelijk thee en koffie, vermijd alcoholische en bruisende dranken en stop met roken

  Ga niet meteen na een maaltijd liggen

  Verrijk je dieet met de vitamines B6 en B12.

In zeldzame gevallen kan het veelvuldige braken een opname in het ziekenhuis verantwoorden. Zo kan men inderdaad beter nagaan of het hydro-electrolytische evenwicht en de zuur-basebalans niet verstoord worden, en zo nodig de voeding aanpassen. Vaak geeft een opname in een ziekenhuis reeds gunstige resultaten na 24 of 48 uur, gewoon omdat de vrouw even weg is uit haar familiale omgeving en nu eens goed kan uitrusten, zowel psychisch als lichamelijk.

Het is ook goed dat je tijdens deze tweede maand de gynaecoloog kiest die je zwangerschap zal begeleiden, en een eerste afspraak maakt (zie ook: "Het eerste bezoek aan je gynaecoloog"). Zo wordt je er beter bewust van wat er in je lichaam allemaal gebeurt.