Onthaal
Na de keizersnede
De eerste keer rechtstaan?
Om circulatiestoornissen na de ingreep te voorkomen, zal men je wellicht binnen de 24 uren na de keizersnede vragen om recht te gaan staan. Je zal dit waarschijnlijk als moeilijk ervaren.
Daarom enkele tips:
- Je moet beslist begeleid en ondersteund worden door één of twee verpleegsters. Zij moeten er trouwens ook voor zorgen dat de buisjes die eventueel nog aangebracht zijn je niet hinderen tijdens je verplaatsing.
- Begin met rechtop te gaan zitten volgens de hierboven beschreven methode. Ga zitten op de rand van het bed met de voeten op de grond (als je een in hoogte verstelbaar bed hebt) of op een voetbankje. Kom rechtop door je te steunen op je armen, en kijk niet naar de vloer.
- Kruis een arm, die ondersteund wordt door een verpleegster, over de buik om het litteken wat steun te geven terwijl je je eerste stappen zet.
- Je houding moet zo goed mogelijk gestrekt zijn. De meeste vrouwen maken hun eerste wandeling zowat dubbel geplooid...
- Als je een kramp krijgt moet je steun zoeken bij de verpleegster en de ogen sluiten om je helemaal te concentreren op je ademhaling.
- Na je korte wandeling kom je "op handen en voeten" weer in bed.
De tweede dag na de keizersnede is meestal de moeilijkste omdat dan de spijsvertering vaak op een pijnlijke manier weer op gang komt. Probeer evenwel zo veel mogelijk te wandelen en probeer je lichaam daarbij goed rechtop te houden. Hoe meer beweging je hebt, hoe sneller het litteken zal genezen.
