• De slaapcyclus
• Baby voorbereiden op zijn nachtrust
• Geef je baby herkenningspunten
• Vertrouw op je gevoel
• Inslapen
• Te vermijden fouten

Het is belangrijk dat de baby in dezelfde omstandigheden kan inslapen en kan wakker worden.

Als hij bijvoorbeeld in je armen in slaap valt en je hem in zijn wieg wil leggen, dan zal hij wakker worden zodra hij voelt dat je er niet meer bent en zijn slaapcyclus zal dan verstoord zijn.

Kleine tip: Zodra hij op zijn rug ligt in zijn wieg, leg dan je hand op zijn buik zodat hij nog even je aanwezigheid voelt dankzij dit contact.

Je kan best het inslapen van je baby niet afhankelijk maken van je aanwezigheid want het zou een gewoonte kunnen worden waar hij niet meer zonder kan. In dat geval kan slapen wel problematisch worden natuurlijk.