• Je vertering na de bevalling
• Je darmtransit terug op gang helpen

Je transit vertraagt en kan zelfs volledig stilvallen tijdens 48 uur na de bevalling, vooral als je een epidurale verdoving hebt gehad.

Hier geldt als gulden regel dat je genoeg moet drinken, veel fruit en vezels moet eten en wat lichaamsbeweging moet hebben om je transit terug op gang te helpen.

Het hormoon progesteron heeft je baarmoeder geholpen uit te rekken maar heeft tegelijkertijd de weefsels van je darmen ontspannen. Je darmen zijn bijgevolg luier en minder efficiënt.

Na de geboorte van je baby, is het voor je darmen niet makkelijk om terug normaal te werken, des te meer als je je stoelgang onbewust probeert uit te stellen. Dit kan het geval zijn als je schrik hebt om aan de draadjes van je knip te trekken of om meer pijn te hebben door aambeien.